有关孕期的这些误区，你信了吗？
发布时间：2019-06-19 发布：管理员
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有关孕期的这些误区，你信了吗？
衡水市第二人民医院产科二病区 董智力 李娜
怀孕是一件很辛苦的事，除了要照顾自己和胎儿外，还要注意那些各种各样的所谓“孕妇大忌”，似乎一不小心就会导致流产。诸如这类的话你肯定也听了不少，比如怀孕后不能养宠物，胎儿易畸形；怀孕后不能吃螃蟹，胎儿会流产等等。
这些天天挂在嘴边的禁忌和“过来经”可信吗？笔者告诉你，其实都是没有科学依据的。
误区1：孕前检查做产检就够了
孕前检查和产检同样重要！孕前检查，顾名思义，就是怀孕之前，针对夫妻双方的健康检查，排除是否有不适合怀孕的基础性疾病或遗传病。女性和男性的检查项目有所不同，女性通常要检查血常规、肝功能检查、生殖系统检查、脱畸全套、妇科内分泌、染色体异常等；男性检查肝功能、染色体异常、精液常规检查、泌尿系统、血常规、心电图等。
而产检是针对怀孕后至生产前的检查，主要作用有两方面，一是能及时了解孕妇自身和胎儿生长发育的情况，做到“心中有数” 。二是一旦母体和胎儿出现异常，可以及早发现并及时干预，从而保证母体和胎儿的健康。 因此想要孕育健康宝宝，孕前检查和孕期检查要一视同仁，一个都不能少。
误区2：孕期要远离电子产品
辐射分为电离辐射和非电离辐射（电磁辐射）。医院的X光、CT等检查仪器所发出的是电离辐射，有一定致畸风险，孕期要尽量避免接触。而家用电器、手机、电脑、打印机、吹风机等都属于非电离辐射（电磁辐射）。早在 1988年我国环保局就规定了电磁辐射的防护标准，规定了我们通常所接触的公众照射，其上限值是12伏/米，而实际上我们受到的电磁辐射量要远远小于这个数值，没有必要过分担心。
目前没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高，也不会导致新生儿出生体重过低。
误区3：做了X光检查，孩子不能要
首先，孕期可能接触到的一些检查，并非都有电离辐射。有准妈妈在不知道怀孕的情况下，接受了X光、CT等有“电磁辐射”的检查，胎儿是不是有很大几率会畸形、流产？这主要取决于照射的剂量。进行单次X光胸片、CT等检查，胎儿所受的辐射剂量并不大，与致畸形、致流产的剂量相差甚远，所以完全没必要以“胚胎受辐射可能畸形”为理由而终止妊娠。
误区4：吃避孕药后孩子不能要
紧急避孕药含有大剂量的孕激素，是一种事后避孕的补救措施，避孕率成功率在80~90%。 根据目前的相关研究，服用紧急避孕药后意外怀孕的胎儿，妊娠并发症、死胎数、出生缺陷等方面都没有非常明显的差异，出生后在体重、身高方面也都和普通宝宝没有差别。也就是说，服用紧急避孕药失败后，没有必要因为害怕胎儿有畸形或其他问题，而放弃这次妊娠。
你首先要做的是到医院做系统的检查，如果实在暂时不想要宝宝，或者胎儿发育有严重异常、孕妇健康情况不能够继续的情况，可结束妊娠。在妈妈和胎儿都正常的前提下，如果想要就可以继续妊娠。
误区5：备孕期间千万不要碰宠物
一般来说，猫狗等宠物的确可能携带一种病原体——弓形虫。没有抗体的孕妇被弓形虫感染后，可能自身没有任何症状或者症状很轻难以发现，但却会引起宫内感染，而引起早产、流产、死胎或畸胎。在常见的家养宠物中，最容易携带弓形虫的就是猫，猫的身上、口腔、粪便内常常有弓形虫和包囊；狗虽然会感染弓形虫，但是它的粪便和排泄物却都没有传染性，所以没有威胁。
但是要知道，其他家畜、家禽、鱼也会带弓形虫包囊和活体，所以食用没熟透的肉、蛋、奶、鱼也可能感染。这就意味着，无论是否养宠物，我们都可能会感染弓形虫。那怎么才能避免弓形虫的威胁呢？
笔者建议在怀孕前半年就进行弓形虫抗体检查。如果没有抗体，要注意预防感染，可以接种疫苗产生免疫抗体后再怀孕；如果IgG抗体阳性，IgM阴性，就说明已经对弓形虫有免疫力了，可以放心怀孕了。
误区6：孕早期补充黄体酮能“安胎”
孕酮低不一定是流产征兆，黄体酮也不是保胎的“万能药”！怀孕7周之前，孕酮主要来自于卵巢上的黄体；7周以后，胚胎的胎盘建立起来了，胎盘会分泌孕酮来维持妊娠。
在妊娠7周左右，黄体基本上已经完成了它的任务，不能再分泌很多孕酮了，而胎盘还没有完全建立好，孕酮会处于一个青黄不接的时期，这时如果进行检测，会发现孕酮的水平有所下降，因此很多孕妈妈在7周左右会有少量阴道出血，这未必就是胎不稳、要流产的信号，这种情况额外补充黄体酮自然也没有意义。
补充孕酮只对一种情况有好处，就是孕妈妈存在黄体功能不全。而胚胎的质量差导致的孕酮水平低及流产，即使额外地补充了孕酮，也无法改善胚胎质量、挽回这个胎儿。
误区7：吃螃蟹、寒性食物易流产
导致流产的真正原因是胚胎染色体异常、胚胎发育异常、孕妇自身基础疾病等，寒凉食物并不是流产的“罪魁祸首”。如果孕妇本人对某种食物过敏，或者食物本身变质、有寄生虫，那么就可能在食用后出现过敏反应或急性肠胃炎，从而引起宫缩，导致流产。这种情况在医学不发达、卫生条件差的年代很常见，口口相传后就形成了一些错误的认识。
作为准妈妈，只要根据怀孕的不同阶段合理安排好自己的饮食，保证营养均衡、适量、卫生就可以了。应该避免吃生肉和生的海鲜。如果没有经过充分加热，这些食物会带来细菌、寄生虫等感染风险，包括未熟透的鱼、肉，包括刺身等。
误区8：不能用含化学物质的护肤品
化学成分没那么危险，“纯天然、植物提取”也不是100%安全，因此劝各位孕妈不要迷信所谓“纯天然”等商家的噱头。 建议选择护肤品、化妆品时，要注意其中的成分，尽量选择性质温和、低敏的产品，因为孕期皮肤敏感，这类产品对皮肤的刺激较小。而有美白、祛斑、除痘等功能的护肤品就暂时不要用了。
误区9：不抽筋就不需要额外补钙
很多准妈妈会有这样那样的顾虑，又没有腿抽筋、关节痛，不缺钙就不用补啦。其实并不是这样的，一旦等到出现抽筋、关节痛的症状时，缺钙的现象可能已经比较严重了。
孕期胎儿的钙唯一获取途径就是妈妈，当你摄入的钙不足以满足两个人的需求时，胎儿就会掠取妈妈的钙。所以除了日常的食物补充钙质外，还需要额外补充钙剂，以满足每天母体和宝宝的钙质所需。一般来说，怀孕妇女需要每天1000 ~1200mg的钙量，越是孕晚期就越需要补钙。
最后，笔者希望这篇文章能给迷茫的准妈妈们一些清晰的指引，科学对待怀孕好好享受怀孕的过程。
2019年6月转自《衡水日报》
冀公网安备 13110202001109号
