秋冬交替，拉响银屑病复发警报
发布时间：2015-04-29 发布：管理员
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秋冬交替，拉响银屑病复发警报
衡水市第二人民医院皮肤科 刘杰
秋意渐浓，冬季渐近，又到了银屑病易复发的季节。作为一种常见的慢性炎症性皮肤病，它病程较长，有顽固性和复发性的特点，有的病例几乎终生不愈。但是，银 屑病初期是治疗的最佳时期，若患者在初期的时候较早发现，在治疗的时候就会轻松很多。另外，银屑病可随着季节的变化而变化，多数患者病情秋冬季加重，患者 需要正确了解，才能准确的诊断与预防。今天(10月29日)是世界银屑病日，笔者同大家一起谈谈银屑病这个话题。
银屑病与不良习惯有关
银屑病俗称牛皮癣，中医形容此病的皮肤很坚硬，厚粗像牛皮一样，因而称为牛皮癣，而西医则称之为银屑病，较确切的称为银白色的鳞屑。它是一种常见皮肤病。 据专家估计，目前我国至少有 280万以上的患者而且日益增多，每年约有10万新病例发生。一些患者病情严重，皮损泛发，反复发作，十分的痛苦。
从发病原因上来说，这是一种慢性、复发性、无传染性的多基因遗传性的皮肤病，病因很复杂，目前还不太清楚。但可以证实的是该疾病和一些不良的生活方式有关系。
首先是不规律的生活习惯。随着社会的发展，现代人都喜欢早睡晚起，作息生活不规律，凌晨1、2点钟还在玩电脑、做工作、吃夜宵，白天在家里睡觉。饮食多以快餐为主，长期下去，不但容易肌肤干燥，还会因免疫下降，内分泌紊乱，加速牛皮癣的发展。
皮肤受紫外线侵害。过度在阳光下暴晒，紫外线的照射会使黑色素细胞功能亢进，严重的还会出现皮肤晒伤、脱皮等情况，导致局部自主神经结构受损，黑色素细胞损伤，细胞合成减少，引发牛皮癣的发生、发展。
常年浓妆不重清洁。化妆品含金属成分居多，肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，导致皮肤代谢功能紊乱，对面部牛皮癣患者治疗非常不利。
缺乏运动体质虚弱。皮肤是人体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素，适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，减少皮肤病 患病因素。如长期不锻炼少运动，不但会导致皮肤毒素淤积过多，更容易使体质变得虚弱，免疫力下降，不仅仅是患上牛皮癣的危险会增多，各种现代病的苗头都会 暗暗生长。
治疗最佳时机在发病初期
银屑病治疗的最佳时机是在发病的初期，但是由于初期银屑病的牛皮癣面积比较小，而且没有任何自觉反应，这就使得很多人得了银屑病，不能及时的察觉，从而错 过了治疗的黄金时间。因此大家要注意是不是有以下症状，如果有您可要注意了。银屑病分为四种类型：寻常型、脓疱型、关节病型、红皮病型，不同类型的症状有 所区别：
寻常型。寻常型银屑病在初发期时，皮肤上会出现红色丘疹或斑丘疹，通常很小，上覆银白色鳞屑。将鳞屑刮除其下可以看到发亮的薄膜，轻刮薄膜往往会出现散的小出血点，多发生在全身各处皮肤，以头皮、后背、四肢多见。
脓疱型。脓疱型银屑病初始期多为红斑，随后会出现无菌性小脓疱，一般在1-2周后会结成褐色痂，脱落后出现小片状鳞屑，患者有时候痒痒，有时疼痛。
关节病型。关节病型银屑病多发生在手、腕、足等小关节，特别是手指和脚趾的末端关节最为多见。发生时候往往关节红肿疼痛、晨僵、活动受限。
红皮病型。红皮病型牛皮癣初始期表现为全身皮肤弥漫性潮红、浸润、肿胀、脱屑，同时身体发热、害怕寒冷，而且有头痛和淋巴结肿大的症状。
一旦发现您的皮肤出现异常，那么就要警惕起来，千万不能因为一开始病情不是很严重而拖延治疗的时间，一旦耽误后果不堪设想。
三招有效预防银屑病复发
银屑病是慢性复杂性疾病，因此银屑病的治疗和预防特别的重要。银屑病可随着季节的变化而变化，多数患者病情秋冬季节加重，夏季反而减轻，这可能与太阳光中 的紫外线含量、空气湿度、温度及空气清洁度都有一定关系，因此秋冬季来临之际，银屑病患者要谨防其加重或复发。那么在日常生活中，如何才能有效地预防银屑 病复发呢？
首先要保暖，调控室内温度，尽量保持卧室干燥通风，避免皮肤受大冷大热刺激，出门注意采取必要的保暖措施，并且注意保护关节部位。其次要预防感冒，感冒往 往诱发或加重银屑病。秋冬多饮水，勤洗手，少去人较多的地方，加强有氧锻炼，增强抵抗力。感冒后并发扁桃腺炎，需要积极治疗，尽可能缩短病程，避免扁桃体 反复发炎。
养成良好饮食习惯也很重要。合理的营养是增进皮肤健康的物质基础，饮食应以易消化富含蛋白质及维生素食物为主。建议多饮水，多吃新鲜蔬果，养成良好的排便 习惯；避免食用煎炸食物、虾蟹等海鲜类食物和酸辣刺激性食物；进食火锅应适量，忌烟酒、咖啡、浓茶；对过敏的食物、药物及接触物质，要避免再次食用或接 触。
最后注意银屑病的发病率或复发常常与神经、精神因素有关。睡眠不足、精神过度紧张、情绪不稳定或工作压力过大均可能促使银屑病的复发或加重，因此应学会调节自己的情绪，保持充足睡眠，保持良好的精神状态。
2014年10月转自《衡水日报》
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