警惕乳腺癌成为第一红颜杀手
发布时间：2015-04-29 发布：管理员
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警惕乳腺癌成为第一红颜杀手
衡水市第二人民医院外一科 于利民
随着工作压力的增大和饮食结构的改变，乳腺癌已居我国女性常见恶性肿瘤病例的首位，且发病率正急剧上升。我们熟知的林黛玉扮演者陈晓旭、青年歌手叶凡上都 因乳腺癌去世，二叶凡享年只有短短的37岁。乳腺癌是妇女常见的恶性肿瘤之一，其发病率仅次于子宫颈癌。那么乳腺癌通过哪些方法可以做到早期检测、预防 呢？
哪些高危人群易患此病
中国抗癌协会最新统计数字显示，中国近年来乳腺癌发病率正以每年3%的速度递增，成为城市中死亡率增长最快的恶性肿瘤。一般来说，有这么几类高危人群易患 此病：有家族史的女性，尤其是一级家族史（受父母、兄弟或姐妹遗传因素影响），患此病的概率较高；超过35岁且没有生育的女性；月经初潮小于12岁的女 性；55岁后停经的女性；长期服用雌激素类药物的女性、男性；雄性激素偏低而雌激素相对偏高的男性；患有多年乳腺增生的人群；长期或多量饮酒的女性。
早发现、早诊断、早治疗是关键
乳腺癌的发病率逐渐上升，因此，早发现、早诊断并做到早治疗是延长乳腺癌患者生存时间及提高临床治愈率的根本方法。早期乳腺癌往往不具备典型的症状和体 征，不易引起重视，但可以通过自我检查、钼靶X线摄影检查、超声多普勒检查、核磁共振检查早发现。乳腺癌的典型体征主要有以下几类：
乳腺肿块。80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。
乳头溢液。非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。引起乳头溢液的原因很多，常见的疾病有导管内乳头状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张症和乳腺癌。单侧单孔的血性溢液应进一步检查，若伴有乳腺肿块更应重视。
皮肤改变。乳腺癌引起皮肤改变可出现多种体征，最常见的是肿瘤侵犯了连接乳腺皮肤和深层胸肌筋膜的韧带，使其缩短并失去弹性，牵拉相应部位的皮肤，出现 “酒窝征”，即乳腺皮肤出现一个小凹陷，像小酒窝一样。若癌细胞阻塞了淋巴管，则会出现“橘皮样改变”，即乳腺皮肤出现许多小点状凹陷，就像橘子皮一样。 乳腺癌晚期，癌细胞沿淋巴管、腺管或纤维组织浸润到皮内并生长，在主癌灶周围的皮肤形成散在分布的质硬结节，即所谓“皮肤卫星结节”。
乳头、乳晕异常。肿瘤位于或接近乳头深部，可引起乳头回缩。肿瘤距乳头较远，乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时，也可引起乳头回缩或抬高，表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛，以致乳头回缩。
腋窝淋巴结肿。大医院收治的乳腺癌患者1/3以上有腋窝淋巴结转移。初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。随着病情发展，淋巴结逐渐融合，并与皮肤和周围组织粘连、固定。晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。
积极面对生活保持乐观心情
预防治疗各类乳腺疾病，除了重视上述各类乳腺疾病的前期症状，关键在于保持良好的生活和饮食习惯。
精神舒畅，保持心理平衡有助于防癌。癌症的发生发展与人的精神、心理因素有密切关系，尤其是乳腺癌更为明显。女性要学会自我调控和驾驭好情绪，理智地对待感情纠纷及情感危机。只有精神舒畅，才有利于心理平衡和生理平衡，筑起阻挡癌魔的防线。
尽量不要饮酒，生活方式合理。饮酒对患乳腺癌是一个潜在的危险。女性朋友应建立起科学的生活方式，做到起居有常，劳逸结合，保证睡眠；膳食平衡，少吃动物 脂肪、煎炸熏烤及甜食，戒除烟酒，多吃黄绿色蔬菜、瓜果；持之以恒地参加运动锻炼和丰富多彩的娱乐活动；结婚不超过28岁，生孩子不宜超过30岁，不鼓励 终身不育；做好避孕工作，防止多次流产；生孩子后要母乳喂养。
多晒太阳，适时补充维生素D。最新研究发现，维生素C和β-胡萝卜素不能预防乳腺癌，而维生素D可以。每天晒太阳10到15分钟就能使我们的身体获得足够的维生素D。
总之，乳腺癌绝大多数无任何症状，通过检查，可以早发现、早治疗。笔者建议，40岁以上女性每年应常规检查一次乳腺，可选择无放射性的彩超检查，可疑人群可选择钼靶检查。同时，更要选择适合自己的生活方法，维护好自身健康，防患于未然。
2014年9月转自《衡水日报》
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